【今日の抗癌スムージー】ブロッコリー・スプラウト、ケール、モロヘイヤ、ブロッコリー、キャベツ、パセリ、ケール粉末、市販スムージー、人参・シークヮーサー・かぼす果汁

今日の食卓

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【今日の抗癌スムージー】

【健康】大腸内視鏡検査でポリープが見つかり切除したが癌が潜む恐れも～大腸がんの早期発見のために

健康

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昨日、胃腸クリニックで大腸内視鏡検査を受けたところ、ポリープが見つかり2個ほど切除したが、他に大きなものは病院でないとできないと言われ、その内部にはガンが潜む恐れもあるという。
早期発見が難しく、30代でも発病するという大腸がんの予防のためにも、自分の体験を共有したい。

今日の食卓

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【今日の食卓】イオン東久留米で弁当の夕食。トップバリュ「低糖質グリーンスムージー」は多少水っぽいが果物なしが○。でも甘味料にアセスルファムカリウム使用がイオンらしく、これがなければ常飲したいのに残念。 #食健三昧 #食品添加物 #スムージー #人工甘味料 #トップバリュ #トップバリュー食品

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今日の食卓

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【今日の食卓】精米機を買ってから無農薬or減農薬の玄米を色々試していて今回は長野県産のミルキークイーンを胚芽米にした。もっちり食感が堪らない。本来は水を少な目に炊くが固いと子供が食べないので。 #食健三昧 #ミルキークイーン #精米機 #胚芽米

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今日の食卓

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【今日の食卓】カルビーの『ミーノ』を初めて買った。そら豆を素揚げしただけで、原材料は「そら豆、植物油、食塩」だけ。消費者意識が高まってきたせいだろうな。美味しく、ビールのおつまみにも良さげ。 #食健三昧 #そら豆 #抗酸化作用 #抗酸化物質

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