今日の食卓
【今日の食卓】 花小金井駅近くのインド・ネパール料理店「ランザナ」で、ランチ「ダルカレー」セット。
『心の病と低血糖症』(大沢博、第三文明社)読了。 白砂糖や果汁などの甘い物の摂り過ぎと米離れで低血糖症になる。 そしてそれは、家庭内暴力、いじめ、非行、さつじん、不登校、じさつ、統合失調症、うつ、アルツハイマー(認知症)、ADHDなどの多くの原…
【今日の食卓】 Amazonで買った『レコルト スマイルベイカー ミニ』(2700円)で、初めてワッフルを焼いた。
【今日の食卓】 運動不足で腹に贅肉がついてきたので、1日1食の生活に戻った。 昼食代わりに、煮干し、昆布、大豆、ナッツ、ドライフルーツを混ぜたものを一つまみだけ食べる。
【今日の食卓】 最近腹が異常に出てきてヤバいと思い、昼も食べずに1日1食に戻ることにした。
いくら飲み水を改善しても、風呂が水道水では大問題だということを知っていますか? 15分間の入浴とシャワーは、1リットルの水道水を飲むのと等しいという米国の研究もある。 そこで、塩素除去効果が高い麦飯石を風呂に入れることにした。
【今日の食卓】 サントリーBOSS「ラテベース無糖」Amazonパントリー490mlが3本で732円。
【今日の食卓】 イオンモール東久留米店の『四六時中』(しろくじちゅう)で「海の彩り おひつごはん」1047円税込。
【今日の食卓】 昼に素麺(そうめん)。
【今日の食卓】 コイケヤ「シビれスティックカラムーチョ 椒辣辛味噌(ジャオラーシンミソ)」。 普通のカラムーチョよりも辛く、確かに後で唇がシビレる。
【今日の食卓】 立川ルミネ1階「MR.waffle」で、サルちゃんと子供は「シチリア&瀬戸内レモン」190円税込。 私は「ベルギーチョコソフト M」310円。
【今日の食卓】 立川ルミネ内「黒ぶたや」で、私と愛弥美は「ざるうどんとミニ黒豚丼」1180円税別。
【今日の食卓】 上が「釈迦の霊泉」10L 2700円送料別。 下が「観音温泉」20L 2160円。
大沢博著『食源性症候群 食事で決まる体と心』(ブレーン出版、1986年)。 まえがきを半頁読んで赤線だらけ。
【今日の食卓】 Amazonパントリーで買った、北海道てんさいオリゴ1kg 892円、サントリー ボス ラテベース無糖490mlx3本732円。
【今日の食卓】 COCO'S田無アスタ店で、「紀州南高梅の冷やし麺」890円税別。
【今日の食卓】 サルちゃんが買ってきたサンガリアの「チューハイ気分 グレープフルーツ 」、一口飲んで甘さ控えめで良いと思ったが、何だか後味が超悪い。
【今日の食卓】 昼は天ざる。 もっとも、つゆが予想外の味だった。
【ミネラルウォーター】 AmazonブランドHappy Bellyの天然水 岐阜・養老2Lx10本で1050円手数料・送料なし。 どうも安いと思ったら、Prime Dayサービスだった。
【今日の食卓】 イオンモール東久留米の「ファーマーズガーデン」で、ランチプッフェ70分。 料金は、大人1480円税込、子供850円(小学生)、幼児476円。
【今日の食卓】 立川ルミネの「MR.waffle」で、サルちゃんがワッフルを食べたいと言うので、お付き合い。 私はワッフルよりも「ベルギーチョコソフトクリーム」に惹かれて、310円税込を頼んだ。
【今日の食卓】 ららぽーと立川立飛フードコートのスイパラ(スイーツパラダイス)系「フレンチトーストパラダイス」で、「マンゴーとラズベリーソース」を注文した。
【今日の食卓】 走水海岸潮干狩り場で、潮干狩りの後で、昼食。 ビーチに1軒だけある「かねよ食堂」に入ると、店名に似合わぬ料理が…。
【今日の食卓】 「らあめん花月嵐」東村山店で、「豚そばつけ麺」800円税込。 豚骨魚介スープに中細麺が合って美味。
【今日の食卓】 日曜日に走水海岸潮干狩り場へ行って、私以外は潮干狩り初体験。 しかし、4個しか採れなかった。 漁協の人が見かねて、アサリ20個、はまぐり貝4個をくれた。
【今日の食卓】 サルちゃんが臨時で今日もTARAのバイトで、この時のために買いだめした「サグダールカレー」が昼食。
【今日の食卓】 CoCo壱番屋久米川店で昼食。 サルちゃん(タイ人の妻)が、なんと最高辛さの「10辛」オプション付きでカレーを食べたので、それをメインに紹介する。
【今日の食卓】 東秀花小金井店で、「麻婆麺」600円税込。 なぜか今まで躊躇していて、たぶん人生で初めて食べた。
【今日の食卓】 夕食は、なんの変哲もないカレー。 業務スーパーで買った、業務用のカレールーを使用。 母の認知症が始まったので、なるべく頻繁に作るようにサルちゃんに頼んだ。
【今日の食卓】 昨夜の夕食は、おでん。 まだ涼しかったから良かった。 夏場に汗だくになって食べたいとは思わない。