【今日の食卓】東秀花小金井店で「担々混ぜそば」550円税込。麺が1.5玉とあって小食なので引いたが、結構辛いのでアッという間に完食、なるほど。 Taiwanese Tantan dry noodle at Toshu. #食健三昧 #東秀 #担々麺 #台湾料理 #担々混ぜそば #台湾 #Taiwan【…
【今日の食卓】立川のバーミヤンで「担担麺 餃子・サラダセット」998円税抜。スープが濃厚で美味しい。近所に同じすかいらーくグループのジョナサンはあるけれど、バーミヤンがある方が家族全員うれしいはず。 #食健三昧 #バーミヤン【お知らせ】この記事はI…
【今日の食卓】 グランエミオ所沢店の「さち福や」で、「具沢山タルタルの海老フライ定食」1080円税抜。
【今日の食卓】 かつや東久留米店で、期間限定の広島産かきメニューがあった。
【今日の食卓】 近所の丸亀製麺で、懲りずに「うま辛 担々うどん」650円。
【今日の食卓】 丸亀製麺所沢店で、10月に加わった「うま辛担々うどん」並650円。
【今日の食卓】 花小金井に8月開店の「麺屋じぁいあん」で、「特製濃厚担々麺」900円。
【今日の食卓】 家から徒歩5分のサイゼリヤで、サルちゃんとランチ。
【今日の食卓】 高田馬場ビッグボックスの九州物産展で売っていた大分県産「かぼす」果汁。 200mlで千円。
【今日の食卓】 すかいらーく系の魚屋路（ととやみち）花小金井店で昼食。
【今日の食卓】 銅婚式のお祝いに、京王プラザホテルのグラスコートでランチブッフェ。
【今日の食卓】 Amazonで、大分・ながおか梅園の梅干しを2つ購入。
【今日の食卓】 花小金井駅近くのインド・ネパール料理店「ランザナ」で、ランチ「ダルカレー」セット。
『心の病と低血糖症』（大沢博、第三文明社）読了。 白砂糖や果汁などの甘い物の摂り過ぎと米離れで低血糖症になる。 そしてそれは、家庭内暴力、いじめ、非行、さつじん、不登校、じさつ、統合失調症、うつ、アルツハイマー（認知症）、ADHDなどの多くの原…
【今日の食卓】 伊藤園「充実野菜」緑黄色野菜ミックス（すりおろしにんじん）。 龍矢（6歳）と愛弥美（4歳）を育てる際に、 清涼飲料を与えず天然果汁で育てたけれど…。
【今日の食卓】 Amazonで買った『レコルト スマイルベイカー ミニ』（2700円）で、初めてワッフルを焼いた。
【今日の食卓】 運動不足で腹に贅肉がついてきたので、1日1食の生活に戻った。 昼食代わりに、煮干し、昆布、大豆、ナッツ、ドライフルーツを混ぜたものを一つまみだけ食べる。
【今日の食卓】 最近腹が異常に出てきてヤバいと思い、昼も食べずに1日1食に戻ることにした。
いくら飲み水を改善しても、風呂が水道水では大問題だということを知っていますか？ 15分間の入浴とシャワーは、1リットルの水道水を飲むのと等しいという米国の研究もある。 そこで、塩素除去効果が高い麦飯石を風呂に入れることにした。
【今日の食卓】 サントリーBOSS「ラテベース無糖」Amazonパントリー490mlが3本で732円。
【今日の食卓】 イオンモール東久留米店の『四六時中』（しろくじちゅう）で「海の彩り おひつごはん」1047円税込。
【今日の食卓】 昼に素麺（そうめん）。
【今日の食卓】 コイケヤ「シビれスティックカラムーチョ 椒辣辛味噌（ジャオラーシンミソ）」。 普通のカラムーチョよりも辛く、確かに後で唇がシビレる。
【今日の食卓】 立川ルミネ1階「MR.waffle」で、サルちゃんと子供は「シチリア＆瀬戸内レモン」190円税込。 私は「ベルギーチョコソフト M」310円。
【今日の食卓】 立川ルミネ内「黒ぶたや」で、私と愛弥美は「ざるうどんとミニ黒豚丼」1180円税別。
【今日の食卓】 上が「釈迦の霊泉」10L 2700円送料別。 下が「観音温泉」20L 2160円。
大沢博著『食源性症候群 食事で決まる体と心』（ブレーン出版、1986年）。 まえがきを半頁読んで赤線だらけ。
【今日の食卓】 Amazonパントリーで買った、北海道てんさいオリゴ1kg 892円、サントリー ボス ラテベース無糖490mlx3本732円。
【今日の食卓】 COCO'S田無アスタ店で、「紀州南高梅の冷やし麺」890円税別。
【今日の食卓】 サルちゃんが買ってきたサンガリアの「チューハイ気分 グレープフルーツ 」、一口飲んで甘さ控えめで良いと思ったが、何だか後味が超悪い。
